” KEEP CALM AND TAKE CARE „
préparation mentale
« Concentre toi… », « Ne stress pas… »
Tout un chacun s’est déjà dit ou a déjà entendu ce conseil… mais comment faire ?
Tout comme les dimensions physiques et techniques, la dimension mentale peut être entraînée.
Il existe donc des techniques permettant d’optimiser les performances et le plaisir autant à l’entraînement qu’en compétition.
Cette préparation peut être utile autant aux sportifs qu’aux musiciens ou encore pour passer des examens ou un entretien d’embauche.
soins infirmiers
Infirmière indépendante, je me déplace au domicile des patients mais également à l’école ou dans d’autres lieux de la vie quotidienne.
J’ai les compétences nécessaires pour être autorisée à pratiquer les soins infirmiers sur les cantons de Vaud et Fribourg.
De plus je suis membre de l’association Curacasa, du Réseau Santé Nord Broye et de l’équipe du SMAD pédiatrique du canton de Fribourg. Je travaille également en réseau avec les CMS, les organisations de soins à domiciles privées, des physiothérapeutes, ergothérapeutes, hôpitaux, médecins installés etc…
En tant qu’infirmière indépendante, je propose des soins ponctuels ou de longue durée sur prescription médicale.
Je porte une attention particulière à la personne dans sa globalité afin de garantir une prise en soin personnalisée.
présentation
Infirmière depuis 2005, je m’intéresse depuis le début de ma carrière aux soins en pédiatrie.
Après plus de 10 ans en chirurgie pédiatrique, j’ai choisi d’orienter ma carrière vers les soins à domicile afin d’offrir aux patients des soins personnalisés dans un cadre familier impactant le moins possible la vie quotidienne.
En parallèle à ma première activité professionnelle, j’ai cotoyé les terrains de sports en tant que supportrice de mes enfants.
Cela m’a permis de me rendre compte à quel point la dimension psychologique et la préparation mentale était laissée de côté dans la préparation des jeunes qui se retrouvent bien souvent seuls face à leurs peurs.
Je me suis donc intéressée à cette dimension et ai suivi le CAS « Préparation mentale » de l’Université de Lausanne.
Depuis 2021, je propose également des suivis en préparation mentale pour sportifs, mais également musiciens ou simplement pour se préparer à un événement important tel qu’examens, entretien d’embauche.
Je suis reconnue par la SASP (Swiss Association of Sport Psychology)
-— Formations —-
2022: Consultante en sommeil 1001 dodos (examen en cours)
2021 -22: DIU Troubles de l’oralité alimentaire de l’enfant, Université de Lille
2021 : CAS « Préparation mentale », Université Lausanne
2019 : DU « Brûlure », Université de Lyon
2018 : Validation des acquis et de l’expérience pour l’obtention du Bachelor en Soins Infirmiers
2012 : Éducation thérapeutique du patient, cycle sur le site du CHUV de l’institut IPCEM
2010 : Préparation et accompagnement de l’enfant lors d’un soin ou d’un traitement envahissant et/ou douloureux.
2006 : Infirmière ressource en soins palliatifs (ARCOS)
2005 : Infirmière niveau II, HESAV, Lausanne